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Zumba

Q
u'est-ce que c'est ?


La Zumba inventée par le danseur et chorégraphe colombien Alberto dit "Beto" PEREZ, dans les années 1990. C'est un
programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobie et de danse. ZumbaZUMBA est également une marque déposée, aux États-Unis et dans d'autres pays, par la société Zumba Fitness, LLC. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses Latines (salsa,merenque,cumbia,reggaeton, kuduron…), mais aussi d'une variété de styles comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing.). Selon le site officiel de la compagnie, plus de 12 millions de personnes participeraient hebdomadairement à une classe de Zumba, qui sont offertes dans environ 110 000 endroits répartis dans 125 pays. En 2005, la Zumba Academy est fondée pour encadrer la formation des instructeurs de Zumba.
La Zumba est un sport de fitness ludique et explosif.
Cette activité sportive est idéale pour les femmes désirant affiner leur silhouette.

C'est également le cas pour d'autres termes dérivés : ZUMBA FITNESS, ZUMBATOMIC, ZUMBA GOLD, ZUMBATHON, ZUMBAWEAR.


Quels sont les bienfaits de la Zumba ?

 

En savoir plus avec la vidéo ci-contre......


 


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