mardi 6 février 2018

ASSEMBLEE GENERALE

ASSEMBLEE GÉNÉRALE ANNUELLE

L'Assemblée Générale Extraordinaire, suivie de l'assemblée Générale Ordinaire du Physic-club se tiendront au Centre Socio Culturel de Saint Nabord :

Le mercredi 28 février, à 18 heures précise

L'ordre du jour sera le suivant :

18 heures : Assemblée Générale Extraordinaire:

1.Modification des statuts de 1984. (Actualisation).

18 heures 30 : Assemblée Générale Ordinaire

1.Rapport moral du Président ;
2.Rapport financier du Trésorier ;
3.Rapport d'activité ;
4.Élection : Renouvellement d’une partie des membres du comité ;
5.Projets et investissements futurs ;
6.Questions diverses.



papy_transp.gif

dimanche 14 janvier 2018

EST-CE VRAIMENT de l'INFORMATION ?

C'est affligeant de constater une fois de plus que certains journalistes peu enclins à retrousser leurs manches dans la recherche des véritables informations, écrivent n'importe quoi. Du travail bâclé. De la fausse information. De l'information dévoyée.
complements.jpgBref, ma réaction épidermique est provoquée en fait par un article paru hier 13 Janvier 2018 à la page 11 de mon quotidien Vosges Matin et intitulé : "Le sport, ça peut rendre complétement accro." Dans le texte rédigé par je ne sais qui sous la rubrique :" Le dopage, un véritable fléau chez les amateurs", Le journaliste fait allègrement l'amalgame entre compléments alimentaires et stéroïdes anabolisants. Je cite : Dans la recherche de performances, certains sportifs n'hésitent pas à demander les services de professionnels du dopage. Les compléments alimentaires sont les produits les plus prisés, tout comme le Clenbutérol etc...Non! ce n'est pas possible. Ecrire des trucs pareils. Bien qu'effectivement le dopage soit présent dans le sport, ce genre d'article crée dans l'esprit des gens une grande confusion. Le type qui ne fait pas la différence entre un complément alimentaire (protéines en poudre, vitamines et minéraux etc...) et les stéroïdes anabolisants ou autres substances illicites ferait bien de se documenter. Les soupçons qui pèsent sur les sportifs en général sont bien présents, il est inutile d'en rajouter par des allégations trompeuses. Décidément, il devient difficile aujourd'hui de trouver les bonnes informations, tant tout est galvaudé, inventé, dans le but de donner un caractère de sensationnel aux articles. Je rappelle à ce journaliste la définition officielle de ce qu'est le dopage. "C'est le recours à des substances et méthodes interdites destinées à améliorer la performance". Comme je l'ai dit au début (et moi je ne suis pas journaliste), c'est affligeant. J'aurai 69 ans cette année, et avec un titre de champion de France de force athlétique obtenu en 2015, je n'ai jamais pris de ces substances illicites dont on parle. Pourtant, je prends effectivement des compléments alimentaires protéinés, afin de combler les carences dues à la pratique de la musculation qui altère les fibres musculaires (tous les médecins vous le diront). Les sportifs de force ont des besoins supérieures en protéines par rapport à une personne sédentaire. Sachant qui plus est qu'à partir de la cinquantaine, tout individu perd au fil des années en moyenne 1 % de sa masse musculaire par an. D'ailleurs les compléments protéinés entres autres, acides aminés etc, sont souvent prescrits par les médecins pour des séniors atteint de malnutrition voire de sarcopénie. Enfin je conseillerai à ce journaliste de lire l'excellent ouvrage de Michaël Gundill et Frédéric Delavier sur les compléments alimentaires. Il fallait que ce soit dit.

papy_transp.gif

mercredi 10 janvier 2018

A NOTER

Femme_menage.png
La salle est fermée chaque mardi de 13 heures à 16 heures 30 pour cause de ménage et d'entretien. Afin de ne pas gêner la femme de ménage dans son travail, merci de bien vouloir respecter ces horaires.

Merci de bien vouloir en prendre note.

lundi 8 janvier 2018

SALLE OUVERTE

musculation.jpgLe problème électrique est réglé pour la salle de musculation. Pour l'ensemble du Centre Socio Culturel il reste quelques petites choses à remettre en ordre.

Merci pour votre compréhension.

Cordialement.

papy_transp.gif

SALLE FERMEE

musculation.jpgEn raison d'un problème électrique sur l'ensemble du Centre Socio Culturel, la salle de musculation est fermée. Ce problème sera réglé normalement dans la journée. Vous serez tenu(e) au courant (c'est le cas de le dire) dès le problème résolu.

Toutes nos excuses pour ce désagrément.

Cordialement.

lundi 11 décembre 2017

Championnat Grand Est de Force Athlétique et Bench Press

Ce samedi 16 Décembre, le club de l’Hôpital en Moselle accueille le Championnat Grand Est de force Athlétique. Soixante-quatorze athlètes sont engagés dans cette compétition. 29_dept_2017-2018.jpgLe physic-club de Saint-Nabord a engagé pour sa part cinq athlètes. Cette compétition qualificative pour le championnat de France réunit l’élite des « Hommes forts » des dix départements que compte la région. La fonte risque de résonner tard dans la nuit. Le nombre imposant de compétiteurs, oblige les organisateurs de la ligue de Force à prévoir 6 plateaux. Les dernières barres de Soulevé de Terre seront tirées aux environs de 23 heures sans doute. Bonne compétition aux athlètes. papy_transp.gif

lundi 27 novembre 2017

Deux Nouvelles machines à la salle

Fidèle à son programme de renouvellement de machines, le Physic-club continue d’offrir aux adhérents une salle d'entraînement de haut niveau. vis_s_vis.jpgLe club vient à nouveau de s'enrichir de deux nouvelles machines de classe professionnelle. L'arrivée ces jours derniers d'une machine de tirage à poulies en vis-à-vis, va ravir les adeptes de Musculation. Cette machine vient en lieu et place d’une ancienne machine du même type devenue obsolète. C’est une machine multifonction permettant de travailler la quasi-totalité des muscles du haut du corps. Epaules, Pectoraux, Triceps, Biceps, Trapèzes, Dorsaux, Abdominaux etc… Désormais, toutes les conditions sont réunies pour réussir des séances d'entraînement de qualité. Mais ce n'est pas tout, une machine à mollets debout vient compléter l'ensemble, elle aussi en remplacement d’une ancienne machine mise Hors ServiceLe Physic-club en est à sa cinquième machine acquise en un an. Le président Tanguy Nappé est comblé : « Aujourd'hui le nombre d'adhérents, nous permet de réaliser des investissements plus importants.Mollets.jpg Ndr: (Ce qui explique les cinq machines neuves, acquises en un an). "Pour les adhérents, le fait de disposer d'un matériel performant permet de travailler dans d’excellentes conditions. J’ajoute que la convivialité apporte aussi sa part d’excellence dans les séances d'entraînement et dans les cours collectifs. C’est un indicateur de bonne santé du club. » Les projets ne manquent pas au Physic-club. Les compétitions de force se succèdent avec toujours de bons résultats. La prochaine compétition : Le Championnat Grand Est de force Athlétique aura lieu le 16 Décembre à L’Hôpital en Moselle. Cette même compétition avait eu lieu la saison dernière dans les Locaux du Centre Socio Culturel de Saint-Nabord avait remporté un vif succès auprès du public. Plus d’infos sur www.physic-club.fr)papy_transp.gif

vendredi 10 novembre 2017

La Team Force2017/2018

Les années passent et la Team Force du Physic-club se réduit. Heureusement, Sébastien, Norbert, Rémy et Gérard tiennent bon. Une mention au petit jeune de la bande très motivé qui a réussi sont examen de passage au championnat départemental. Pour sa première compétition dans la discipline, Rémy à fait mieux que participer. Il se qualifie pour le championnat Grand Est dont la date et lieu ne sont pas encore connus.

Les autres compères indéboulonnables sont quant à eux qualifiés pour le championnat de France. Norbert est heureux, depuis le temps qu'il visait cette qualification. Les performances : Master 1 en catégorie 120 Kg Sébastien : 702.5 Kg Master 1 en catégorie de 93 Kg Norbert : 572.5 Kg Junior en catégorie de 83 kg Rémy : 427.5 Kg Master 3 en catégorie 83 Kg Gérard : 452.5 Kg

papy_transp.gif

lundi 30 octobre 2017

FORCE ATHLETIQUE : Le Physic-Club prêt pour le championnat Départemental de Force Athlétique.

Le championnat départemental de Force athlétique aura lieu à Woippy. C'est dans les locaux de ' L'Association Sportive des Cheminots de Metz le samedi 4 Novembre que vont se dérouler ces épreuves de force. Une trentaine de compétiteurs Lorrains, toutes catégories confondues sont attendus pour pousser la fonte jusque tard dans la soirée de samedi. Cinq athlètes du Physic-Club participent à ce championnat qualificatif pour le championnat de France. Team_Woippy.png




Sébastien Momier Gérard Grisward Norbert Guillier Valentin Josselin Blaison déjà en compétition la saison dernière, vont tenter d’améliorer leurs performances passées. Un petit nouveau vient de rejoindre la Team. Il s’agit de Remi Arnould. L’objectif principal étant bien entendu de se qualifier pour le championnat Grand Est dans un premier temps puis pour le Championnat de France dans un deuxième temps. Le président Tanguy Nappé n’a toujours pas repris son entraînement. En cause une blessure à l’épaule qui tarde à disparaître. Il se contentera donc de suivre cette compétition avec un peu d’amertume du fait de ne pas pouvoir y participer. La force athlétique, représente au sein du club qu’une petite partie du panel de disciplines disponibles. Chacun peut choisir selon ses goûts et ses aspirations l'activité qui lui convient le mieux: Fitness, Bodybuilding, Cardio training, CrossTraining, F.A.C, Step et Zumba. Les cours collectifs sont encadrés par un coach diplômés en Fitness et Musculation. papy_transp.gif

samedi 14 octobre 2017

LE MAGAZINE FAIT PEAU NEUVE

Mise à jour du journal en ligne. Je recherche parmi les adhérent(e)s des cours collectifs un ou une volontaire pour gérer la rubrique du journal en ligne. journaliste-tintin.jpgCela ne demande que quelques connaissances de base en informatique. Je me chargerai de la formation du ou de la candidate. Compter 1 heure pour prendre en main le système et rédiger un billet. Si vous êtes intéressé (e), merci de me contacter via la boite mail de la rubrique contact de notre site web. Je vous donnerai de plus amples informations. Merci d'avance pour votre engagement.



papy_transp.gif