Brossage des dents: 5 erreurs critiques selon un expert! Évitez-les!

Une utilisation inappropriée ou un renouvellement insuffisant de la brosse à dents peut la transformer en un foyer de bactéries. Cela peut entraîner un brossage inefficace, une mauvaise haleine, ou même augmenter le risque d’inflammation des gencives et d’infections. Pour maintenir une bouche saine, il est crucial de suivre les bonnes pratiques et d’éviter les mauvaises habitudes avec cet outil qui entre en contact quotidien avec nos dents et gencives.

Selon le dentiste @dr.never qui s’exprime sur les réseaux sociaux, il est essentiel d’éliminer certains comportements pour préserver notre santé bucco-dentaire. Dans une vidéo, le professionnel de santé détaille clairement les erreurs à ne pas commettre avec sa brosse à dents.

5 erreurs à éviter avec votre brosse à dents, selon un dentiste

• Utiliser une brosse à dents usagée : “Elle perd en efficacité et peut endommager les gencives. Il faut changer de brosse à dents tous les deux mois”, conseille le spécialiste.
• Stocker deux brosses à dents côte à côte : “Les poils ne doivent pas se toucher car cela facilite le transfert de bactéries”. Il est préférable d’utiliser un porte-brosse à dents plutôt qu’un gobelet, pour garder les brosses séparées. Et bien sûr, “ne jamais prêter sa brosse à dents”, insiste le dentiste.
• Conserver sa brosse à dents dans un sac plastique zippé lors des déplacements : “Ce genre de sac conserve l’humidité et favorise la croissance bactérienne”. Préférez un étui de transport ou une pochette de voyage adaptée.
• Garder sa brosse à dents dans la douche : C’est un lieu “trop humide, propice au développement bactérien”, explique l’expert. Si vous vous brossez les dents sous la douche, assurez-vous de remettre votre brosse à dents dans un porte-brosse ou un gobelet hors de cet espace humide après utilisation.
• Placer sa brosse à dents dans une salle de bain proche des toilettes : si les toilettes se trouvent dans votre salle de bain, éloignez autant que possible votre brosse à dents des toilettes, “surtout si vous ne baissez pas le couvercle en tirant la chasse”, souligne le dentiste.